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谈谈牙齿

周一的时候突发急性牙痛,可能是周六的时候吃了烤羊肉,还喝了点啤酒。在知乎看了看,估计是牙髓炎或者是牙根尖周炎,大概就是细菌进入牙齿根部/牙髓引起发炎,炎症分泌物导致牙髓内压力增大,巨痛,基本不拔牙的话都要进行根管治疗,当然小地方的话可能就打开消毒,不痛后又重新不上。在痛了一个晚上后,根本睡不着觉的我第二天一早就跑去武大口腔治疗。

因为来得比较早,加上只是挂了个普通号,比较快就看上了。拍了个牙片,给医生看了看,病情和治疗方式基本如之前设想的一样,需要做根管治疗。所谓的根管治疗,是将牙齿内部的根管/神经清理干净,彻底清理消毒后,填入消毒材料进行填充。根管治疗后牙齿因为失去神经/根管的营养,会比较脆弱,需要加个牙冠。在医生再三向我强调根管治疗的注意事项以及协商了时间之后,我签署了同意意向书,开始治疗。给我看牙的是一个很温柔的女医生。暂时的治疗只是在病牙上打了一个洞,对牙齿内部进行了药物冲洗,让其暴露几天,流出之前的发炎的分泌物。治疗后就不怎么痛了,不过仍然要进行后续的治疗。

一直以来,我的牙齿都不是特别的好,这也已经不是第一次牙齿出问题了。在小的时候,对于牙齿不是很重视,在没换牙之前,牙齿就出过问题,换了牙之后,也出过不少的问题。在中考结束后,第一次补了牙,当时是因为大牙出现冷热酸痛。后面陆续补过几个牙,之后才开始重视牙齿问题。但已经感到有点为时已晚。个人感觉小地方的牙医诊所有些不足的地方:一是治疗追求治标,蛀牙了便补,牙痛了便打开杀神经再补,再痛就再来一次。二是没有一个很好的教育预防理念,牙痛/蛀牙去看牙,都是帮你补了就算,也没有告诉你成因,提醒了你应该怎么做,更不会顺便检查你的其它牙齿,最有趣的是我箍牙的时候的医生,经常跟我说我没有好好刷牙,但事实是我刷的认真且勤快,他也不给出具体的解释或者补充。

大一的时候也有出现过牙痛的状况,寒假的时候以为是普通的小事就忍了忍,开学就发作,也是跑去了武大口腔,两个连着的牙齿蛀了,其中一个还疑似深髓,可能要根管,当时对于金钱还比较敏感(也可以说是没这么多钱),听到要可能2000+之后就放弃了在那里治疗,忍了一个学期回去小城市治,方法就是普通的去除蛀牙部分,补牙,痛了就下杀神经的药,下周再来,陆续也治了三周,最后不痛了,也不知道是不是就算是治好了。

在当时回去治疗之前,上网看牙齿相关的资料,发现了一本很有趣的书 Cure Tooth Decay: Heal & Prevent Cavities with Nutrition 是说用营养学来治疗牙齿疾病的,中心内容就是多吃富含脂溶性维他命的东西,鱼肝油,无机盐钙和镁,少吃升血糖指数高的和植酸食物。书中其实没给出什么比较科学的解释,基本都是通过一些资料/实际情况做的实证研究/统计,试了下,也就那样,该疼还是疼。

在这次痛的过程中,我又重新翻了翻这本书,又上网搜了搜这本书,结果在豆瓣找到了一个对于这本书的读者&实证者,此处贴出他的一篇文章 基本上就是在上面的营养防治的理论的完善补充。为什么会蛀牙,出现牙病,原因无非是细菌繁殖在我们的牙齿上,造成了酸性的环境,腐蚀我们的牙齿。一直以来的理论,都是让我们通过刷牙来消灭这些细菌,但对于有些人,例如我,效果就属实一般,即使是使用电动牙刷+牙线+漱口水,该蛀还是得蛀。采用营养学的方法是另一种思路,通过加固/恢复我们的牙齿,进行防治。一方面,还是需要使用牙线+冲牙器清洁牙齿,去除细菌,但另一方面,还需要补充一些营养来恢复牙齿,加固牙齿。 书中给出的主要方法是: - 使用牙线 + 冲牙器 来保持牙齿的清洁 - 补充维生素\(K_2\)\(D_3\)帮助牙齿吸收钙质元素 - 补充钙和镁等矿物质 - 尽量避免摄入酸性物质,对牙齿有腐蚀作用的食物

感觉还是挺有道理的,可以尝试一下。不过这些方法感觉都只能用在预防上面,当牙齿真的出了问题,还是建议去大医院好好地看看!