如盲人走路

对比上个学期,自感最近放了比较多的时间在练习太极拳上面,甚至还曾经自我打趣道,这个学期的工作生活重心就在练拳上面。确实是练得比较多,一方面是在杨协呆得久,需要我去带练功操,有时是必须要去,另一方面则是王真人这边也约得比较勤,一周两练,因为人少(就三个人),鸽都不好找理由鸽。当然这些都还只是外部因素,真的是不得不练,被逼着练吗?也不全见得是。

之前曾经写过博客说,感觉自己练拳一直得不到进展,似乎陷入瓶颈位置,导致练习得不太畅快,继而不太想练习。不过最近这种不得劲的感觉似乎逐渐在减退,仿佛找到一些东西,开始在真正地练拳。尽管还是在练习几乎一样的东西,练习的过程还是一如既往地觉得自己很菜,但确实能够发现处处都有不同的感觉。于是近来对于练拳都有着比较高的积极性,即使是自己一个闲在宿舍,或是走在路上,都会不由自主地走走站站,或是伸展肩膀手臂,颇有将太极与练拳融入到日常生活当中的感觉。

现在的练习其实与之前差别也不是很大,功操,套路,推手,站桩,都还是这些东西。然后我自己的所谓功力,其实也没有提升多少,而且也还是能在练习中发现许多的问题,例如力量不足,例如不够放松而导致的肌肉紧张。为什么会觉得之前的不畅快感已经消失了?

大概是我开始找到练拳中的所谓感觉了。

在之前的博客或者动态当中,其实自己之前一直都在吐槽,传统的内家拳过于看重这些玄之又玄的所谓感觉,通过文字口诀来描述,需要靠练习者自己去感悟,不免太难,太过于虚无缥缈。正因为此,所以之前开始练习功操时,可以很明显地让自己出现有被锻炼到的很累的感觉,会觉得很感人,并且会将这些所谓肌肉很累很酸的感觉当成是有练到的表现。

练得很累很酸就是有练到练对了吗?我曾经问过杨协的人这个问题,然而很可惜的是,很多人都还确实只能通过这种方式来判断,有没有被练到。但事实上,练确实是有被练到,练的东西对不对就不好说,练死肌肉也可以练得很累。之前就试过一次练习步法发力推人,练完几天发现双臂酸软得抬不起,但其实只是全用了肌肉发力来推人,练到的并不是想要的东西。

前两周王真人转了一篇推送,提到“练拳要学瞎子走路”,瞎子走路身子前后都提着小心,从头到脚都有反应,练拳不是练拳头,而是全身敏感。所以在练拳的时候,感觉是应该重于一切的,一方面感受自身身体的各处状态,另一方面则是接受外界的感受。当然这个说得也很是玄妙深奥,只能看看作为参考。

上学期刚开始练拳的时候,王真人曾经跟我说过要练出掤劲,并且将其应用到身体的每一处。具体怎么练,靠站桩,练套路,和推手,来撑筋拔骨,锻炼自身。不过我上学期的我一直都感觉很迷,似乎一会出现了,一会儿又找不到了,在与其他人推手的时候,推着推着对方说有点感受到,但自己却觉得其实没有变化过。这个学期好像好了一点,似乎开始感到这种劲,体会到所说的把劲打匀到全身是种什么感觉。

上周练拳的时候,王真人问我练拳之后有没有什么收获与变化。这个问题其实我自己在寒假的时候就思考过很多次,什么还写了不少文字从身体上和信赖来进行总结。好处与收获当然是有,更健康的身体,更积极的内心,虽然可能并不足以与外人称道,也可能不太明显,不过内心还是真切感受到自己是有不同的。

想起最开始重拾练拳想法的原因,是因为想着锻炼身体,让自己变得健康。不过其实到自己真正开始练拳的时候,反而并没有了这个想法,甚至觉得其实练拳最多也不过是种锻炼方式,再怎么健康,也不过相当于多运动了。纯粹是觉得挺有意思(以及加入组织开始练习之后不好退出了。

最后再分享在知乎看到的一个很棒的评论。有个人贴出了他在武当山上面练习传统武术的经历,然后评论区中就出现了很常见的杠精,张嘴就发出传武能不能打的怀疑,什么学得不值,是被骗了之类的评价。然后答主就很坦然地回复,对于他来说,武术只是一个个人的爱好而已,像有的人喜欢跳舞,有的人喜欢打球,一定需要能打,有用,才去做,才去学吗?显然不是。

所以为什么练习太极拳,喜欢就够了。

上面提到的推送中说到练拳需要如盲人走路,在练拳过程中要注重全身的感觉。对于整个练拳的历程来说,其实需要像盲人走路一样,专注于当下走的每步路,练的每次拳,也不太需要考虑前路怎样,可以练到什么程度,可以收获什么。反正练习下去,走下去,自然能够进入新的境界。